Wybaczcie Panowie, te warsztaty są tylko dla Pań

Czy robiąc ćwiczenia mięśni dna miednicy zastanawiałaś się, czy robisz je prawidłowo?

Czy myślałaś o tym, z jakimi innymi mięśniami są one powiązane i dlaczego w ludzkim organiźmie pełnią tak ważną rolę?

A może dokucza Ci ból odcinka lędźwiowo- krzyżowego, bolesne miesiączki, nietrzymanie moczu lub ból w czasie współżycia?

Jeśli naprawdę chcesz zadbać o swoje ciało, ale tak naprawdę prawidziwie i dogłębnie, nie wystarczy tylko ćwiczyć opisywanych często w internecie mięśni Kegla. Poza tym, że takich mięśni w ogóle w anatomii człowieka nie ma, to bardzo często, robione bez świadomości własnego ciała poprostu nie przynoszą efektów...

Pracując ze swoim ciałem co jakiś czas pojawia się nowe spostrzeżenie, więc moje warsztaty są stale modyfikowane. To ćwiczenia wywołują u mnie błysk olśnienia...Dzięki im za to! Organizowane przeze mnie spotkania są dla wszystkich kobiet chcących poznać swoje ciało "od środka". Dużą uwagę poświęcam na oddychanie, skupienie i utrzymanie prawidłowej postawy. Na poznanie w jaki sposób mięśnia dna miednicy połączone są z resztą ciała i jak ważną rolę w procesie utrzymania ich sprawności pełni świadome ich używanie...Oraz w jaki sposób rozpoznawać ich nadmierne napięcie lub rozluźnienie!

Najbliższe warsztaty:

Sobota (05.11.2016) o godzinie 13:00 i 15:30 w Centrum Terapii Espiro na ulicy Knota 8 we Wrocławiu!

Czas trwania: około 2h Koszt: 30 zł

Przyjdź po odrobinę anatomii, ćwiczeń, fizjo-autoterapii, śmiechu i dobrej herbaty. Ja już nie mogę się doczekać!

Lubię pracować w małych grupach, stąd ograniczam ilość miejsc :)

Do zobaczenia!

Martyna